-pas de risques si vous prenez vos cachets le matin, vous verrez vous dormirez bien peu de risques d'insomnie
alors l'alfred fait comme on lui dit...... (obeissant quand il le veut)
ET CELA FAIT 4 JOURS QUE JE NE DORS PAS PLUS DE 5H00 PAR NUIT ( et encore si on appelle cela dormir quand on se réveille 20 fois par nuit)
madame la pharmacienne tu avais peut etre un joli sourire mais pas de bons conseils..........
ALORS CES CACHETS ....................ILS VIENNENT DE FINIR DANS LA POUBELLE
ME SOIGNER?????
MON CORPS SE SOIGNERA BIEN TOUT SEUL SANS CES MERDES
:)
nb: moi contre la cortisone?? mais non, ce n'est qu'une impression, je vais aller cueillir des herbes pour me faire une tisane, cela "mexcitera" peut etre moins?? de la ciguë?? à ce qu'il parait c'est bon
Essaye d'abord, les tisanes du style "nuit tranquille", "nuit paisible"... l'odeur est très agréable. Ca ne fait rien? je suppose que tu as essayé le noir et le silence total, la tv et l'ordi qui ne font que t'exciter (car produisent des scintillements en permanence) le casque avec un peu de zik (mais le baladeur émet des ondes). Après tu peux essayer une chose illégale en France mais qui marche, des tisanes de cannabis faite non avec de l'eau mais du lait pour bien faire sortir la THC, de plus on ne s'accoutume pas. Evite au max les somnifères, ça donne des migraines et on ne peut plus dormir sans après. Tu peux également essayer un travail sur toi même, préparer ton sommeil: fermes les yeux, cale toi sur ta respiration et détends toi. C'est tout ce que jpeux te dire =)
Merci beaucoup pour ton comm, tu m'as touché à ton tour!
Jtenvoies des millions de bisoos magiks fait maison! (remplis d'amour, de tendresse et de joie; j'ai même fais quelques milliers d'extras remplis de plénitude sensorielle pour t'aider à dormir^^)
@ bientôt j'en suis sûre